❌НЕПРАВИЛЬНОЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!
⠀
Сегодня хотим вам рассказать про самую распространённую ошибку, которую допускают те, кто только принял решение: "ПОРА ХУДЕТЬ!"
⠀
С чего же все начинается? Конечно же с интернета! А там столько всего…
Что есть нельзя, что есть можно, сколько раз в день, рецепты на любой вкус и цвет, ППшные десерты и
много-много другой полезной и не очень информации⛔️
⠀
Человек, который только-только начал интересоваться похудением, делает вывод: «Если это относится к ПП, значит это можно есть и худеть!"
⠀
🤦♀️И начинается - на завтрак овсяноблин с сыром, на обед - конфетки из орехов и сухофруктов, на полдник - арахисовая паста с бананом (их же можно на пп), а на ужин - куриную грудку, гречку и
целый авокадо (все пишут он очень полезен), а перед сном - чиа-пудинг(
⠀
Через пару дней такого питания вес будет таким же как и прежде, или вообще пара лишних кило прибавится от подобного рациона😭
⠀
Это что получается? Правильное питание это все неправда? Ведь вы исключили тортики и жареную картошку, готовили по ПП рецептам, ели суперфуды, а результата нет. Как так?
⠀
✅А вот и ошибка - даже если вы будете питаться полезными продуктами, нужно учесть самое основное правило похудения - ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ!
Даже полезными продуктами можно превысить дневную норму!
⠀
Чтобы не допускать подобных ошибок и получить ГАРАНТИРОВАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ, проще всего доверить вопрос правильного питания профессионалам!
Программа «Йога-детокс 21» разработана профессиональным коучем по интегральному питанию и оздоровлению Зебуннисо Солиевой.
⠀
👆Какой бы ни была ваша цель - похудеть, удержать или набрать вес - мы всегда поможет вам сделать правильный выбор!
А какой способ для похудения выбираете вы? Или какой опыт похудения у Вас уже был? Делитесь в комментариях👇, а мы подскажем в чём была ваша ошибка 😉
📍Адрес:
Таджикистан, город Худжанд, улица Сирдарья, дом 7, центр ЗОЖ «Абрикосовый Рай»
📞Тел: 927556967
